Boleh dikatakan 70% manusia dalam dunia ni mengalami symptom ni...paling xsuka ia dtg secara tanpa kita duga....amatlah menyakitkan dan kekadang tu membuat mood kita spoil for the whole day kan... Set migraine shaklee ni adalah set yang amat² bagus dan selamat buat anda yg mengalami migraine ni...nak tau knapa dan mengapa?...jom kita BC sedikit pengenalan tentang punca migraine ni.
Kenali PUNCA MIGRAIN berlaku:
1. Kesan daripada alahan seseorang
2. Silau akibat lampu yang terang
3. Bunyi yang terlalu kuat
4. Bau wangi yang terlampau kuat
5. Tekanan fizikal atau emosi
6. Waktu tidur yang tidak teratur
7. Merokok atau terdedah kepada asap rokok
8. Stres
9. Menahan lapar
10. Makanan seperti coklat, keju, kopi, limau, tomato dan jeruk atau makanan yang diperap.
2. Silau akibat lampu yang terang
3. Bunyi yang terlalu kuat
4. Bau wangi yang terlampau kuat
5. Tekanan fizikal atau emosi
6. Waktu tidur yang tidak teratur
7. Merokok atau terdedah kepada asap rokok
8. Stres
9. Menahan lapar
10. Makanan seperti coklat, keju, kopi, limau, tomato dan jeruk atau makanan yang diperap.
Untuk mengelakkan MIGRAIN berlaku ELAKKAN daripada:
*Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju
*Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
*Elak bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
*Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
*Stress dan tekanan
*Jadual tidur yang tak tetap
*Melambat-lambatkan waktu makan dan membiarkan perut kosong terlalu lama
Sakit kepala/Migraine sering berlaku pada bila-bila masa sahaja.Ada yang terpaksa menahan sakit berjam-jam,ada yang terpaksa terbaring tidur sahaja sepanjang hari jika terkena migraine.
1 ) Sakit kepala di sebabkan tekanan emosi
2) Sakit kepala di sebabkan migrain
3 ) Sakit kepala di sebabkan sinus
Pengambilan pemakanan yang betul dan mengamalkan gaya hidup sihat dapat membantu mengurangkan masalah ini.
Supplemen yang dapat membantu untuk atasi masalah migrain adalah:
- mengandungi vitamin B2 dan B6 yang terbukti dapat mengurangkan kesakitan akibat migrain.
- pengambilan vitamin ini dapat mengurangkan stress,strok dan depressi.
*********************************************************************************
- Terdiri dari kalsium,magnesium dan vitamin D.
- dapat meringankan stress,memperbaiki jantung berdebar,memperbaiki depresi,mood swing dan sakit kepala.
- Magnesium dapat membantu sistem saraf,pengecutan otot dan saraf,menstabilkan denyutan tidak sekata yang sering di hadapi oleh penghidap Migraine.
*********************************************************************************
*SETIAP PENYAKIT ALLAH S.W.T SEDIAKAN PENAWAR.KENA BERUSAHA
UNTUK MENDAPATKANYA.
Anda berminat mendapatkan Set Migrain ini.. Dapatkan sehingga 20% penjimatan dengan mendaftar sebagai ahli.. Jom dapatkannya sekarang..
0 comments:
Post a Comment